Estudos online: 5 dicas para evitar a distração digital
A expansão do acesso à internet e a criação de novas tecnologias tem nos permitido realizar diversas tarefas virtualmente, inclusive os estudos. Porém, estar à frente do computador para uma das atividades mais difíceis têm exigido dos estudantes muita concentração, afinal, é justamente no mundo digital que encontramos diversas influências para distrações.
Algumas estratégias podem ajudar a evitar a desatenção que a própria internet oferece, basta adotar atitudes simples. Separamos algumas dicas que serão suas aliadas na hora dos estudos:
1. Fuja do celular
Se você não estiver estudando diretamente pelo celular, deixe-o longe, desligado ou no silencioso.
Apesar de ser um importante aliado nos estudos, é no nosso smartphone que temos o famoso WhatsApp. E ao sinal de qualquer notificação, seja de amigos, familiares ou colegas de trabalho, a distração acontecerá de forma automática, afinal, quem não fica tentado em iniciar aquela divertida conversa?
2. Deslogue de suas redes sociais
As redes sociais são consideradas como uma das grandes responsáveis pelas distrações dos alunos. Por isso, deslogue enquanto estiver em seu ambiente virtual escolar.
As curtidas nas fotos de seus amigos, os animados memes e os calorosos debates podem aguardar algumas horas até o seu retorno. Lembre-se de manter o foco sempre!
3. Deixe os emails para depois
Para uma total concentração precisamos entender que nossa atenção não pode ser dividida, ou seja, ao utilizar o computador para acessar seus estudos, evite abrir seus e-mails.
Ler suas mensagens eletrônicas levará seu cérebro junto aos assuntos ali mencionados, temas que não estão relacionados aos conteúdos de sua grade.
4. Evite músicas e vídeos
Sabemos que muitas pessoas conseguem trabalhar, estudar e até ler ouvindo música. Porém, deixar o som e os fones de ouvido livres somente para as videoaulas o ajudará a mergulhar apenas nas matérias.
Além do fato de que alguns aplicativos de música e vídeo são recheados de plugins de propaganda – um grande gatilho para distrações.
5. Corra dos jogos virtuais
Não caia na tentação de abrir os joguinhos “só por alguns minutos”. Esses minutos se tornam horas e os estudos ficam para trás.
Já existem programas que permitem o bloqueio do acesso à aplicativos e sites durante um determinado período. Aproveite esse recurso para se livrar da vontade de jogar “só um pouquinho”. Dedique-se exclusivamente!
- Gostou do conteúdo? Leia mais abaixo. Dicas, dados e Curiosidade
- Número de alunos EaD (digital) já representa 60% dos estudantes do Brasil
- Curso de Licenciatura para Bacharéis – R2
- A tecnologia por trás dos cursos online
- EaD na Pós-Graduação – Evolução do Ensino
